HATHA YOGA CLASS nel chiostro con Simone Botticelli. Ogni GIOVEDì h.19

Lezione di Hatha Yoga “Classico” con Simone Botticelli insegnante attestato con il metodo del Maestro Bencini ricevuto presso il Centro Yoga Namastè con l’insegnante S. Falchetti. Oggi insegnante a tempo pieno.
Poco più di un ora di lezione che comprende: posizioni, rilassamento, tecniche di concentrazione. Un lavoro che stimola tutto il corpo e riporta la mente in uno stato di calma e introspezione profonda.

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